寂しさ、虚無感
結構な頻度で登場する感情なのではないでしょうか
失恋
独り立ち
子供の巣立ち
変化の全て
自分を取りまく他者との関わり方の変化による感情の一つでしょうか
寂しい、虚しいと感じている自分の感情を知ることがまずは大切でしょうか
その感情は今のあなたにしか味わうことができないものなのです。代替はありません
感情をコントロールするために、怒りに変えてみたり言い訳をさがしたり、他者に求めたり、外側を変えてみても一間だけでしょう
ますば寂しい自分も良しとする
虚しい自分も良しとする
完璧な自分じゃなくていいのです
むしろ、寂しさや虚しさを知っている自分も含めて完璧なのでしょう
出来事を通して体験して自分を知っていくのです
こんな自分もいるんだなと
腑に落ちた時に初めて生きた知恵となり、他者への自分への理解へ繋がるのです
寂しさ、虚しさは自分が受け取った大切な核たるギフトをより確かなものへと昇華する栄養にもなるのでしょう
いつまでも可哀想な被害者でいる必要もないでしょう
じっくり向き合っても大丈夫
あなたはそんなに弱くないでしょう
You are strong！！
本日もご縁に感謝です🙏
お読み頂きありがとうございます
お会いできる日を楽しみにしております
0コメント